休日の朝は好きなフレーバーティーでリフレッシュ
おはようございます。
今日はお休みなのでのんびりのスタートです。
出勤日はバリスタでコーヒーを淹れて一気に飲み干すのですが、休日は好きな紅茶を選んでゆっくり頂きます。
ルピシアで選ぶのは楽しいです。
試飲しておいしい紅茶を見つけたらうれしくなります。
フレーバーティーは香りで癒やされるのでその日の気分で選べるように色々な種類をストックしています。
夏に冷やして飲むタイプもあるので、紅茶や緑茶のフレーバーをボトルに入れて職場で飲むことも。
忙しい中でもホッとできるのでオススメです。
今朝はストロベリーの香りの紅茶と、乃が美の生食パンをいただきました（＾ν＾）
朝からたくさん胃に入れると体が重たくなるのでシンプルです。
みなさまの一日が笑顔でありますように☆
CANMAKEキャンメイク 7月1日発売 ネイル&ネイル美容液
各ブランドから夏コスメが続々と発売されていますね！
使い切れないので我慢我慢の毎日ですが、これは絶対買おうと決めていました。
（左から順に）
Ｎ３１ ラブリーシャワー
Ｎ３２ ミスティドリーム
Ｎ３３ ジュエリーシュガー
Ｎ３４ ファンタジースカイ（限定色）
ゆめかわいい・・・(*´ω｀*)
手のネイルはお仕事ＮＧなので一生使い切れない数を持っているのですが、これに関しては昨日観た動画が決定打となりました。
すうれろちゃんが塗ってみせた感じが貝殻みたいでほんっとうに可愛くて可愛くて。
【7月発売】CANMAKE新作コスメ全種♡詳しくレビュー【可愛すぎる】
手に塗った感じとは違いますが、派手ではなく見る角度で色合いが変わってキレイです。（画像がわかりにくくてすみません）
お休みの日に塗るのが楽しみです(・∀・)♪
こちらも購入してみました。
見た目が可愛くて、飾っておくだけでも可愛いですよね。
普段ネイルできないのでこれならできるかな？と思い購入してみました。
使用した感想は、香りはネイルと同じですが、ツヤは自爪とあまり変わらないのでバレずにケアできます。
塗った途端乾くのでネイルみたいに乾くまで待つ手間とヨレる心配はゼロです。
これ限定らしいので、もう一つ買っておこうかな・・・定番化してほしい商品です。
あと、同じコーナーにリムーバーがあったのですが
かわいくなってるうううう！！！
え？いつから！？
旧商品はコレ↓
ちょうどなくなりそうだったので即買いしました！
キャンメイクやっぱり好きです(*´ω｀*)
メラノCC ビタミンC誘導体（うるおい成分）配合集中対策マスク
先日職場の消防訓練で外に出て日差しを浴びるという予定外の出来事があり、顔しか日焼け止めを塗っていなかったので焦りました。
手軽にサッと塗れるポンプ式の日焼け止めでも購入しようと思います・・・。
顔に塗っているとはいえ、強い日差しを浴びるとケアは大事ですよね。
ちょうどマツキヨで買っておいたシートマスクがあったので試してみました。
シートマスク大好きな私は、少量パックを見ると手にとってしまいます。
大好きといいつつズボラなため頻度は週１するかしないかなんですけど(´・ω・｀)
ロート製薬 メラノＣＣ ビタミンＣ誘導体（うるおい成分）配合 集中対策マスク
袋を開けるとグレープフルーツとレモンの爽やかな香りが漂います。
夏に使うと気持ちのいいシートマスクです。使用感も良くて気に入りました。
この商品のレビューを見て気になりましたが、シートが薄いので５分しか使えないとか・・？
しかし他のシートマスクは使用方法に「１０分～１５分」などと書いてあるのに対して、こちらは「５分程度おいてから」と書かれているので使用目的が違うのだと思います。
私がママさんだったり、外に出る機会が多ければ大容量パックを購入していると思います(*´ω｀*)
７枚、２０枚、３０枚のものがあるようなのでぜひ７枚入りでお試しください☆
続けられないコラーゲンより続けられるコラーゲンを選ぶ
他人の顔を見て「あれ、お肌が疲れてる？私も人からこんなふうに見られてるのかな・・・」そう思うことがよくあります。
同年代の女優さんを久しぶりに見ると、キレイだけど歳を重ねるってこういうことなのね(・_・)と寂しくもなります。
年齢を重ねるのはとっても素敵なことです。笑いジワって幸せの証ですしね。
わかっているけど少しだけ悪あがきもさせてほしいのです。
私は毎日たくさんのお年寄りと顔を合わせていますが、「私達同級生なのよ～」と言われて内心ビックリすることが多々あります。１０歳は違ってみえるのです。
その方たちの差は、どこでどうつくのだろう？？よく同僚とそんな話になります。
ご家族のことに精一杯でご自分の体をいたわることを後回しにしてしまったのかもしれません。
今の時代は便利なもので、サプリメントや点滴等で足りない物を楽に補うことができます。
何もやらないよりはやったもの勝ちかもしれません。
なら、やらなければ。
私が今飲み続けているコラーゲンのサプリです。
なぜこれを選んだかというと、価格が安くてレビューが良かったからです。
今までたくさんのコラーゲンを試してみました。
ゼリー状、ドリンク、粉末、サプリ。
そうやって落ち着いたのがこれです。
どれも評判のいいものを試したので効果は感じられたのですが、コラーゲンってお高いものが多いんですよね。
飲むのが面倒なものと、お値段がそれなりに良いものはちょっと続けられませんでした。
この美チョコラは、一日３粒でＯＫなのでとっても楽です。
今まで買った粉末などが放置されているかた（私です）は是非こちらのレビューを見て参考にされてみてはいかがでしょうか（＾ν＾）私のようなズボラ女子におすすめします☆
二の腕を計測してあまりの現実にストレッチをはじめました
半袖になる恐怖
朝晩はまだ涼しい日が続いているため、家にいる時間帯は長袖シャツで過ごしていましたが、休日の日中はさすがに暑くて半袖に着替えました。
家着では半袖を着ますが、外着ではここ２，３年半袖を着ていません。５分袖や７分袖や、長袖を腕まくりしていました。
それは、冷房が効きすぎている時のためと、日焼け防止と、なにより一番の理由は二の腕ブルンブルンだからです。
かわいい半袖シャツ、いっぱい持ってるんですよ・・・。
毎年着たいと思って夏になるとクローゼットにしまっておくんですよ・・・。
でもやっぱり着れない。
多分このままだと今年も着れない。
なので、数年ほったらかしになっていたゴムチューブを使ってストレッチすることにしました！！
効果が目に見えないと続かなくなると思い、毎日二の腕を計測しています。（左右の上腕の真ん中、一番太いところを計ります）
Youtuberさんが以前出していた動画を思い出す
どうやってストレッチしようかと思い、まず頭に浮かんだのがYoutuberあさぎーにょちゃんが出していた動画です。
改めて観たあと、同じようにはできないけど肩甲骨を意識して肩を動かしてみると・・・
気持ちいい！
これは肩こりに効く！
肩甲骨まわりの筋肉が固くなると痩せにくくなると聞くので、肩こりだけでなくシェイプアップにつながると期待して頑張ってやっています。
できればぎーにょちゃんみたいに後ろにぐるっと腕をまわせるくらい柔らかくなりたい☆
座ってできるので、こうやってＰＣに向かっている合間にもストレッチします。
固まった体がポキポキ音を立てます。気持ちいいです。
なんなら、足にも引っ掛けて鍛えたりもします笑
私が使っているチューブはこれ
ALINCO(アルインコ) マルチ チューブMEDIUM(ミディアム) EXG114G (ストレッチ運動用)
- 出版社/メーカー: アルインコ(Alinco)
- 発売日: 2014/04/08
- メディア: スポーツ用品
- この商品を含むブログを見る
アルインコの、強度はミディアムです。
強度は、強→中→弱と３種類あります。ミディアムは真ん中の強度です。
なれないうちは弱いほうがいいかなーと思ったのですが、レビューを見て真ん中の強度を選びました。
ハッキリ言って、硬いですよ。
でも柔らかすぎると意味がないと思ったので、これでがんばります。
硬い辛いと思っているうちは私の筋力がまだまだなのですから。
ジムのトレーニングマシンを、軽すぎる負荷でやらないのと同じことですよねきっと。
夏に向けて体を絞っているかた多いと思いますので、みなさんと一緒に頑張っていきます！！
Googleアドセンスに合格した理由は・・・？
気付いたら、Googleアドセンスに合格していました(；´∀｀)
通知がこないと思ってサイトを開いてみたらいつの間にか合格していたという・・・
g-mailは普段使わないので通知がちゃんと届いていないだけでした。
しかしなぜこのブログが合格できたのか謎です。
・無料ブログのみでも合格できる（私はブログはこれしか持っていません）
・1000文字を超える記事は一応２つだけ上げている
・念の為g-mailでの申請にしてみた
・他のGoogle関連はなにも登録していない
これしか言えません。
よく目にする合格条件はほとんど満たされていないと思うのですが・・・。
とにかくダメ元で出してみることをオススメします。
なんの参考にもなっていないと思いますが、希望は与えられたと思います笑
以上！
DEOCO デオコ（薬用デオドランドスティック）に乗り換えました
汗のニオイ、気になりますよね(；´∀｀)
自分では気が付かなくても、他人からすると臭ってたり・・・？
私はわりと体を動かす業務に就いており、一日走り回っている日もあります。
階段を何度も駆け上がると汗が湧き出てきます。
冷房の効いた室内に半袖のユニフォームでいても動くと汗がじんわり。
臭わないか気になり自分で臭いチェックはかかせません。
数年前まではスポーツもやっていたのでデオドランド剤はたくさん試してみました。
とくにスポーツ時は汗と摩擦でデオドランド剤は落ちやすいと思うので、スプレータイプは効果をあまり感じられませんでした。
（スポーツ時以外ならＡｇはちゃんと消臭してくれるのでよく使っていました）
そんな中、私がもう何年も愛用していたのはデオナチュレです。
ランキング上位の定番商品ですね。これを塗らないと一日不安になります。
それだけ消臭効果を感じていました。
しかし、これでも自分で臭っているような気がするときが何度かありました。
そこで、数年ぶりにデオドランド剤を探すことに。
ランキングサイトやレビューを調べまくって、たどり着いたのがこちら。
ロート製薬 DEOCO デオコ（薬用デオドランドスティック）
効果バツグンです！
ずっと無香料を愛用していたので、スウィートフローラルの香りに少し違和感がありますが、嫌な香りではありません。ただ塗りすぎないよう注意しています。
塗りすぎないようにしても消臭効果はしっかり感じています。
あと、デオナチュレと比べてスティックが柔らかい（肌当たりがソフト）なので塗りやすいです。
これはもう手放せないかもしれない。
真夏が来る前に出会えてよかった！
【医薬部外品】 デオコ 薬用 デオドラント ラクトン (年齢と共に減少する甘い香成分)含有 スウィートフローラルの香 スティック 30mL
- 出版社/メーカー: ロート製薬
- 発売日: 2019/02/21
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
